これまで一回もクレジットカードに申し込みをされたことが無い人も中にはいらっしゃることでしょう。
もし初めてクレジットカードを持つ予定があるのでしたら、まずはクレジットカードについて勉強をするようにしてください。 様々なっ国際ブランドがあり、ダイナースを始めとするアメックスやMasterCard、またVISA、JCBなどがあります。
これらは日本国内に限ったことではなく、世界中で利用することが出来ることから、国際ブランドと呼ばれています。

 

1980年になると日本国内でクレジットカードが普及し、次第に国際化が始まってきました。
そしてほぼ全てのクレジットカード会社が国際ブランドと提携して発行されています。多くのクレジットカード発行会社が提携をしている、クレジットカードの統括組織のことを別名で国際ブランドと呼んでいます。
現在では5大ブランドとして、その知名度が世界中に広まっているのです。



世界各国で利用出来る国際ブランドブログ:19/06/18

以前、おいらが行っていたのは、
置き換えダイエット。

一日3食のうち、1食または2食を
通常の食事の代わりに
低カロリーな食品へ
食事を置き換えるというダイエット法です。

置き換える食品はいろいろありますが
どの置き換えダイエットについても共通して言えることは、
リバウンドしやすいダイエットだということです。

1食分の食事を
低カロリーな食品に置き換えるので
一時的には痩せることができます。

でも、置き換えダイエットを続けていくと
総摂取カロリーは抑えられますが、脂肪とともに筋肉も減少するので
基礎代謝が下がってしまうんです。

基礎代謝が下がると
体が省エネモードになって、
消費エネルギーが低下するので
以前と食べる量が変わらなくても太ってしまいます。

なので、
置き換えダイエットを始める前よりも
太りやすい体になってしまうのです!

置き換えダイエットって
一生続けられるものではありませんよね?

止めた時から
リバウンドの落とし穴が待ち構えています。

また、
食事を置き換えることで
食べられない我慢からストレスが溜まると思います。
このストレスも、過食となるなど
リバウンドを引き起こす要因になりかねません。

長続きしない上、得られるものは
基礎代謝が落ちて、太りやすくなった体だけ…

頑張ってダイエットをした結果
リバウンドしやすい体になってしまうのです!

その理由に納得できましたが
ダイエットを頑張ったのに、太ってしまうなんて…
怖いですよね!

評判の良いダイエットだからと言って、
何でも飛びつかず
健康的に痩せられるダイエットを見つけましょうね!


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